日々のささやかな幸せに気付くために

本日は「日々のささやかな幸せに気付くために」と題して書かせて頂きます。 

 みなさんは、日々の生活の中で「幸せ」を感じていますか? 

 なかなか日々「幸せか?」なんて考えることすら思いつきもしません。 

 しかし、病気をして寝込んだり入院した時には、身体が思うようにならず精神的肉体的に苦痛を感じた場合は、病気をする前の健康であった日々が「幸せだった」と感じてしまうでしょう。 

 でも、病気も治り元の生活に戻ると健康であることが当たり前で「幸せ」とも「有難い」とも思わなくなってしまいます。 

 そこで、私は最近始めたことがあります。 

 毎日、どんな些細なことでも「今日の幸せ」を書き留めることを始めました。 

 例えば「今日は頂きもののチーズケーキが食べられて幸せだった」。 

 何でもないと思われることですが、世界では思うように食事が出来ない人もいると思えば、最高に幸せなことになります。 

 今日の反省をして改めることも必要ですが、毎日ささやかでも「幸せ」なことを思うことで、隠れた「幸せ」に気付くことができ、「思考が現実化する」ということに繋がり、幸せなことが起こるようになると信じています。 

 これを続けていくことで「今日は何かあったかな?」とか今日一日を振り返り「今日の幸せ」についての物の捉え方・考え方に広がりが出てくる様に思います。 

 まだ、始めたばかりなので先が楽しみです。 

 皆さんも、日々のささやかな幸せに気付く為に書き留めてみては如何でしょうか? 

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 最後まで読んで頂き有難うございました。 

 本日は、これで失礼致します。 

 ありがとうございました。